콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤 종류 및 영향과 낮추는 방법 1. 콜레스테롤의 종류콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 중요한 지방성 물질입니다. 그러나 과도한 콜레스테롤은 동맥 경화 및 심장 질환과 관련이 있을 수 있으므로 종류를 이해하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 여러 가지 콜레스테롤 종류가 있으며, 주로 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤이 주목받고 있습니다. LDL 콜레스테롤(저밀도 리포단백 콜레스테롤) 은 "나쁜 콜레스테롤"이라고도 불리며, 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 동맥경화를 유발할 수 있습니다. LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓이면서 동맥을 좁게 만들어 혈액 순환이 어려워지고, 이는 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. HDL 콜레스테롤(고밀도 리포단백 콜레스테롤) 은 "좋은 콜레스테롤"이라고 불립니다. HDL 콜레스테롤은 혈액 속의 콜레스테롤을 수거.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음
